menu
Voeding

4 x lekker & snel

De meeste mensen met chronische maag- of darmklachten krijgen nogal eens te horen: leer er maar mee leven. Terwijl je met een goede voeding- en leefstijl veel kunt verbeteren. Om die zoektocht voor anderen iets makkelijker te maken, schreef huisarts Tamar de Weijer – zelf behept met een prikkelbare darm – een boek. Daarin adviseert ze o.a. een stappenplan. Tamara geeft ons een voorproefje en deelt vier smaakvolle recepten met ons per fase:

Fase 1:

Fase 2:

Fase 3:

Fase 4:

 

Eet smakelijk!

Winnaars bekend van het boek van Tamara!
Wij mogen drie exemplaren weggeven. De gelukkige winnaars zijn:
  • M. Boverhuis (Alkmaar)
  • R. Terpstra (Den Helder)
  • C. Geilen (Geleen)

Gefeliciteerd met het boek. We sturen het snel naar jullie toe!

Gerelateerde verhalen

  • Voeding
    It runs in the family Lees verder Op 30 september is het Broer en Zusdag. Hoe is het als je zusje chronisch ziek is?... 3 jaar geleden
  • Voeding
    De impact van Teun zijn ziekte op ons gezin Lees verder Wat als je altijd ‘aan’ moet staan omdat je kind ernstig chronisch ziek kind is? Moeder Corry vertelt.... 3 jaar geleden
  • Voeding
    Hoe doe je dat, als één kind extra aandacht nodig heeft? Lees verder Sanne en Dave hebben vier kinderen, waarvan er één extra aandacht nodig heeft. Hoe verdelen ze die aandacht?... 3 jaar geleden
Naar overzicht