Tip 1: Neem een Europees medisch paspoort mee
Zorg voor een Europees medisch paspoort zodat de douane gelijk ziet welke spullen je bijhebt en wat de reden hiervoor is. MediReva kan dit voor je regelen.
Tip 2: Gebruik schoon water
Gebruik in landen waar je geen kraanwater kan drinken water uit flessen. Die kun je door een waterkoker of de zon opwarmen tot 37 graden. Vergeet je badthermometer niet om te controleren of het water de juiste temperatuur heeft.
Tip 3: Diarree? Stop met spoelen!
Kijk goed uit met wat je eet in het buitenland. Heb je diarree? Stop dan direct met spoelen. Je mag je darmen namelijk niet verder overprikkelen. Als alles weer tot rust is gekomen, kun je weer starten met spoelen.
Tip 4: Drink genoeg water in warme landen
Is het erg warm in het land waar je naartoe gaat? Drink dan meer water dan gebruikelijk. Dit om je vochtpeil op orde te houden.
Tip 5: Doe aangifte als je je spoelsysteem verliest
Raak je je spoelsysteem op vakantie kwijt of wordt het gestolen? Doe dan aangifte bij de lokale politie. Als je een aangifteformulier hebt, kan de zorgverzekeraar ervoor zorgen dat je een nieuwe set of pomp krijgt ter vervanging en dit wordt ook vergoed.
Tip 6: Elektrische pomp? Neem een handpomp mee
Je elektrische pomp kan stuk gaan op reis. De kans dat je in het buitenland snel een geschikte nieuwe vindt is klein. Neem als backup een handpomp mee, zodat je in ieder geval kunt spoelen.