Wat mag wel en niet met een stoma?
Wat mag wel:
- Dagelijkse activiteiten en hobby’s: De meeste dagelijkse activiteiten en hobby’s kun je blijven doen. Dit omvat werken, sporten, sociale activiteiten en reizen.
- Eten en drinken: Er zijn geen strikte dieetbeperkingen voor mensen met een stoma, maar sommige voedingsmiddelen kunnen gasvorming of geurtjes veroorzaken. Het is een kwestie van uitproberen wat voor jou werkt.
- Persoonlijke verzorging: Het is belangrijk om de huid rond je stoma schoon en droog te houden. Er zijn veel producten beschikbaar die speciaal zijn ontworpen voor mensen met een stoma, zoals stomazakjes, barrièrecrèmes en reinigingsmiddelen.
Wat niet mag:
- Zware voorwerpen tillen: Vermijd het tillen van zware voorwerpen direct na je operatie, omdat dit de druk op je stoma kan verhogen en tot complicaties kan leiden.
- Verwaarlozing van stomazorg: Het is cruciaal om consistent en zorgvuldig te zijn in je stomazorgroutine om huidproblemen en andere complicaties te voorkomen.
- Gebruik van ongeschikte producten: Vermijd het gebruik van producten die niet specifiek zijn bedoeld voor stomazorg, omdat deze irritatie of schade kunnen veroorzaken.
Elke persoon is uniek. Wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Het is belangrijk om open en eerlijk te communiceren met je zorgteam over wat je ervaart, zodat ze je gepersonaliseerde advies en ondersteuning kunnen bieden. Met de juiste informatie, ondersteuning en zorg kun je ook met een stoma een gezond en actief leven leiden.