Hoe zwaar mag je tillen met een stoma?
Er is geen specifiek gewicht vastgesteld dat je met een stoma kunt tillen, maar enkele algemene richtlijnen en overwegingen zijn:
- Draag een steungordel voor je buik bij zwaar tillen om extra ondersteuning te bieden.
- Gebruik de juiste tiltechnieken om druk op je buik te voorkomen, zoals het buigen van je knieën en het recht houden van je rug.
- Overleg met je stomaverpleegkundige of arts voor specifieke aanbevelingen en beperkingen met betrekking tot tillen.
- Luister altijd naar je lichaam en stop met tillen als je pijn of ongemak ervaart.