Hoe zwaar mag je tillen met een stoma?

Er is geen specifiek gewicht vastgesteld dat je met een stoma kunt tillen, maar enkele algemene richtlijnen en overwegingen zijn:

  • Draag een steungordel voor je buik bij zwaar tillen om extra ondersteuning te bieden.
  • Gebruik de juiste tiltechnieken om druk op je buik te voorkomen, zoals het buigen van je knieën en het recht houden van je rug.
  • Overleg met je stomaverpleegkundige of arts voor specifieke aanbevelingen en beperkingen met betrekking tot tillen.
  • Luister altijd naar je lichaam en stop met tillen als je pijn of ongemak ervaart.