Hoe kun je het beste een stoma verzorgen: liggend of staand?
Het verzorgen van je stoma kan zowel liggend als staand worden gedaan, afhankelijk van je voorkeur en comfort. Hier zijn richtlijnen voor beide situaties:
Verzorging liggend:
Als je ervoor kiest om liggend je stoma te verzorgen, volg dan deze stappen:
- Kies een geschikte ondergrond: Ga liggen op een stevig, comfortabel oppervlak, zoals een bed of een verschoonkussen. Zorg ervoor dat je rug goed wordt ondersteund om ongemak te minimaliseren.
- Buig je knieën: Buig je knieën lichtjes om je buikspieren te ontspannen en gemakkelijker toegang te krijgen tot je stoma. Dit helpt ook om de spanning op je buikspieren te verminderen.
- Zorg voor voldoende verlichting: Zorg ervoor dat je voldoende licht hebt, zodat je duidelijk kunt zien wat je doet. Dit helpt om nauwkeurig te werken en eventuele complicaties te voorkomen.
- Stapsgewijze verzorging: Volg de stappen zoals eerder beschreven voor het verwijderen van het oude stomazakje, reinigen van de huid, aanbrengen van beschermende producten en plaatsen van het nieuwe stomazakje. Neem de tijd en wees geduldig om ervoor te zorgen dat alles correct wordt uitgevoerd.
- Goede hygiëne: Zorg ervoor dat je handen schoon zijn voordat je begint met de verzorging. Houd je materialen binnen handbereik om onnodig bewegen te voorkomen.
Verzorging staand:
Verzorging staand kan handig zijn als je onderweg bent of als liggend niet comfortabel is. Hier zijn enkele stappen om effectief je stoma staand te verzorgen:
- Kies een geschikte plek: Zoek een rustige, schone plek waar je je op je gemak voelt om je stoma te verzorgen. Dit kan bijvoorbeeld een badkamer zijn met voldoende ruimte en privacy.
- Sta rechtop: Sta rechtop met een lichte helling naar voren om gemakkelijk toegang te krijgen tot je stoma. Zorg ervoor dat je ontspannen staat en comfortabel kunt bewegen.
- Gebruik een spiegel: Indien mogelijk, gebruik een spiegel om je stoma te kunnen zien en nauwkeurig te werken. Dit helpt om eventuele problemen te ontdekken en het verzorging soepel te laten verlopen.
- Stapsgewijze verzorging: Volg dezelfde stappen als bij liggende verzorging: verwijder het oude stomazakje, reinig de huid, breng beschermende producten aan en plaats het nieuwe stomazakje. Zorg ervoor dat je alle benodigde materialen binnen handbereik hebt voordat je begint.
Ongeacht of je liggend of staand je stoma verzorgt, onthoud dat hygiëne, geduld en zorgvuldigheid essentieel zijn. Als je vragen hebt over welke methode het beste bij jou past, aarzel dan niet om advies in te winnen. Het doel is om een routine te ontwikkelen die jou het meest comfortabel en zelfverzekerd maakt bij het verzorgen van je stoma.