Wat heb ik nodig?
Verdeel de drinkvoeding over de ijsvormpjes en steek er een stokje in. Vries de drinkvoeding in.
Dit recept is goed voor 1 portie.
Voedingswaarde: 300 kcal, 0,8 g eiwit, 67 g koolhydraten, 0 g vet
Wat heb ik nodig?
Verwarm de drinkvoeding. Let op: niet laten koken. Doe de warme drinkvoeding in een beker. Schep de slagroom er op. Strooi eventueel als garnering cacaopoeder op de slagroom.
Dit recept is goed voor 1 portie.
Voedingswaarde: 335 kcal, 12 g eiwit, 39 g koolhydraten, 15 g vet
Wat heb ik nodig?
Verwarm de drinkvoeding. Let op: niet laten koken. Doe de drinkvoeding in een bord of kom. Roer de pap erdoor. Voeg eventueel suiker toe. Met een scheutje room of een klontje boter smaakt de pap nog romiger.
Dit recept is goed voor 1 portie.
Voedingswaarde: 360 kcal, 16 g eiwit, 49 g koolhydraten, 12 g vet
Wat heb ik nodig?
Meng de bloem, het ei en de drinkvoeding in een kom. Roer het tot een dun, glad beslag dat in een dunne straal van de lepel afloopt. Smelt een klontje boter of margarine in een koekenpan. Giet het beslag in de pan en bak de pannenkoek aan beide zijden goudbruin. Serveer met beleg naar keuze, bijvoorbeeld suiker of jam.
Je kunt ook hartige variaties maken (gebruik dan neutrale drinkvoeding). Bijvoorbeeld een pannenkoek belegd met spek, kaas en/of ham. Of serveer de pannenkoeken met vanille-ijs, chocoladesaus en slagroom als dessert.
Dit recept is goed voor 3 stuks.
Voedingswaarde: 660 kcal, 24 g eiwit, 72 g koolhydraten, 29 g vet
