Fit & Gezond

Wie je ook bent en waar je ook mee te maken krijgt, fit en gezond leven is voor iedereen van belang. Daarom vind je hier tips over bewegen, gezondheid, ervaringsverhalen en veel meer.

Sorteer op:
11 februari 2022 - 5 min

Lachen is een superkracht tegen pijn

Een lachbui van een kwartier kan de pijngrens met 10% verhogen. Pijnspecialist Yvonne Beijer legt uit hoe lachen een waardevol instrument is tegen pijn.

18 november 2021 - 6 min

Onverklaarbare pijnen

Sylvia kreeg pas na 40 jaar een diagnose. “Het voelde onwerkelijk.”
6 oktober 2021 - 2 min

Vooroordelen over een stoma

Wat zijn de meest gehoorde stomavooroordelen en hoe ga je er mee om?

27 mei 2021 - 6 min

“Ik zie mijn darmen en stoma als mijn vriendin, niet als mijn vijand”

Influencer en model Lynn Quanjel doorbreekt alle taboes door zich letterlijk en figuurlijk bloot te geven.
11 maart 2021 - 3 min

Lang uitgeschakeld door ziekte: zo pakken zij de draad weer op!

De één schrijft een boek, de ander haalt kracht uit de natuur. Deze vier mensen pakten na hun ziekte de draad weer op.

21 december 2020 - 5 min

‘Blijf proberen, er is echt wel een smaak die je lust’

Nieuwsbrief

Ontvang het leukste nieuws in jouw mailbox. Schrijf je in!

23 maart 2020 - 2 min

Sporten ondanks een amputatie
21 februari 2020 - 3 min

Zo train je de bekkenbodemspieren

Train je bekkenbodemspieren om ongewild urineverlies tegen te gaan.
11 februari 2020 - 8 min

“Sporten is mijn religie”

Gewichtheffen na een rectumamputatie en met een stoma: onmogelijk? Integendeel! Irene Westerbeek (35) over haar passie voor krachttraining.
21 januari 2020 - 8 min

‘Het klinkt gek, maar ik was juist blij met mijn amputatie’

Hoe is dat, terwijl je leven gewoon doorgaat? Ashley (25) vertelt openhartig.

17 december 2019 - 5 min

“Door mijn pouch voel ik me veel vrijer”

Nel had al acht jaar een stoma, maar had daar veel ongemak mee. Toen ze hoorde dat een pouch een optie voor haar was.
22 oktober 2019 - 3 min

Thuis darmspoelen: hoe is dat?
1 2 3 4