{"id":7019,"date":"2018-03-28T12:06:00","date_gmt":"2018-03-28T10:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/?post_type=cpt-articles&p=7019"},"modified":"2022-04-20T10:54:05","modified_gmt":"2022-04-20T08:54:05","slug":"een-stoma-en-naar-buiten-gaan","status":"publish","type":"cpt-articles","link":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/","title":{"rendered":"Zorgeloos eropuit met een stoma"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n \n

De lente is in zicht! H\u00e9t moment om de deur uit te gaan en leuke dingen buiten te doen. Met deze zeven handige tips ben je helemaal voorjaarsproof!<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

1. Gebruik ileozakjes<\/h2>\n \n

Met een ileozakje ben je niet afhankelijk van afvalbakken als je de deur uitgaat. Je kunt dit zakje immers leegmaken. Tip: neem vochtige doekjes en\/of desinfecterende handgel mee. Zo kun je makkelijk en snel je handen schoonmaken.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

2. Zorg voor extra afplakmateriaal<\/h2>\n \n

Ga je naar warme landen of iets actiefs doen waarbij je transpireert? Neem dan extra afplakmateriaal mee. Zoals strips, pleisters of een gordeltje. Dit is ook slim om mee te nemen als je gaat sporten.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

3. Bestel aangepaste stomazakjes voor het zwemmen<\/h2>\n \n

Zin om te zwemmen? Dat hoeft geen punt te zijn als je een stoma hebt. Zo is er speciale zwemkleding verkrijgbaar, zodat je stoma minder opvalt. Bovendien kun je kleine stomazakjes bestellen. Ideaal voor onder je zwemboek, badpak en bikini. Ook kun je het filter extra afplakken met een losse (gore-tex) filter als bescherming.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

4. Neem voldoende reservemateriaal mee<\/h2>\n \n

Als je de deur uitgaat, neem dan voldoende materiaal mee. Ga je een weekendweg of een weekje op vakantie? Verdeel dan je materiaal over meerdere koffers\/tassen. Zo voorkom je dat je opeens zonder komt te zitten.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

5. Stop tegen uitdroging ORS in je tas<\/h2>\n \n

Om uitdroging door diarree tegen te gaan mag ORS (Oral Rehydration Salts)\u00a0niet ontbreken als je de deur uitgaat. Hiermee vul je een plotseling zout- en suikertekort snel aan. Los het poeder nooit op in kraanwater, maar altijd in flessenwater.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

6. Bescherm je stoma<\/h2>\n \n

Wil je lekker van het lentezonnetje genieten? Pas dan op met direct zonlicht op je stoma. Als je gaat zonnebaden is het slim om je stoma te beschermen met een handdoekje, sjaal of pareo.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n

7. Weet wat je eet<\/h2>\n \n

Indien je naar het buitenland gaat, dien je op te passen met lokale pittige kruiden en olijfolie. Wees ook voorzichtig met eten dat op straat bereid is. Verder doe je er verstandig aan om altijd een voorverpakt ijsje te nemen, evenals flessenwater.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n

Wil jij meer weten hoe jij goed voorbereid de lente en zomer doorkomt? Neem dan contact op met\u00a0klantenservice<\/a>\u00a0van MediReva.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":7020,"template":"","tax-articles-category":[4],"tax-articles-tag":[8],"class_list":["post-7019","cpt-articles","type-cpt-articles","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tax-articles-category-even-weg","tax-articles-tag-stoma"],"acf":[],"yoast_head":"\nChecklist: ben jij al voorjaarsproof? 7x praktische tips voor stomadragers<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De lente is h\u00e9t seizoen om leuke dingen buiten te doe, ook voor stomadragers. Met deze tips kun jij dit voorjaar zorgeloos met je stoma de deur uit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Checklist: ben jij al voorjaarsproof? 7x praktische tips voor stomadragers\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De lente is h\u00e9t seizoen om leuke dingen buiten te doe, ook voor stomadragers. Met deze tips kun jij dit voorjaar zorgeloos met je stoma de deur uit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MediReva Vertel\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-20T08:54:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1143\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/\",\"name\":\"Checklist: ben jij al voorjaarsproof? 7x praktische tips voor stomadragers\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2018-03-28T10:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-20T08:54:05+00:00\",\"description\":\"De lente is h\u00e9t seizoen om leuke dingen buiten te doe, ook voor stomadragers. Met deze tips kun jij dit voorjaar zorgeloos met je stoma de deur uit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1143},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artikelen\",\"item\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/cpt-articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zorgeloos eropuit met een stoma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/\",\"name\":\"MediReva Vertel\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Checklist: ben jij al voorjaarsproof? 7x praktische tips voor stomadragers","description":"De lente is h\u00e9t seizoen om leuke dingen buiten te doe, ook voor stomadragers. Met deze tips kun jij dit voorjaar zorgeloos met je stoma de deur uit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Checklist: ben jij al voorjaarsproof? 7x praktische tips voor stomadragers","og_description":"De lente is h\u00e9t seizoen om leuke dingen buiten te doe, ook voor stomadragers. Met deze tips kun jij dit voorjaar zorgeloos met je stoma de deur uit.","og_url":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/","og_site_name":"MediReva Vertel","article_modified_time":"2022-04-20T08:54:05+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1143,"url":"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/","url":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/","name":"Checklist: ben jij al voorjaarsproof? 7x praktische tips voor stomadragers","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg","datePublished":"2018-03-28T10:06:00+00:00","dateModified":"2022-04-20T08:54:05+00:00","description":"De lente is h\u00e9t seizoen om leuke dingen buiten te doe, ook voor stomadragers. Met deze tips kun jij dit voorjaar zorgeloos met je stoma de deur uit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medireva.nl:443\/vertel-online\/content\/uploads\/2022\/04\/illustratiechecklist_stoma_header_2880x1250-scaled.jpg","width":2560,"height":1143},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/een-stoma-en-naar-buiten-gaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artikelen","item":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/cpt-articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zorgeloos eropuit met een stoma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/#website","url":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/","name":"MediReva Vertel","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"lang":"nl","translations":{"nl":7019},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-articles\/7019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-articles"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt-articles"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-articles\/7019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7042,"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/cpt-articles\/7019\/revisions\/7042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"tax-articles-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/tax-articles-category?post=7019"},{"taxonomy":"tax-articles-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medireva.nl\/vertel-online\/wp-json\/wp\/v2\/tax-articles-tag?post=7019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}