Ik ga op vakantie en neem mee…

Een slimme meid – en ook man – is op alles voorbereid. Zeker als je diabetes hebt en op vakantie gaat. Met deze handige vakantiechecklist van Diabetesverenging Nederland is inpakstress verleden tijd en ga je deze zomer lekker ontspannen weg!

Regelen van tevoren

  • Vraag een extra recept aan voor je diabetesbenodigdheden en check of jouw middelen in het buitenland verkrijgbaar zijn. Merknamen kunnen namelijk anders zijn dan in Nederland. Op de bijsluiter van je medicijnen vind je de stofnaam van je medicijnen.
  • Vraag je arts of apotheek om een medische verklaring, waarop staat welke medicijnen en hulpmiddelen je gebruikt. Twijfel je of je een medische verklaring nodig hebt? Of weet je niet welke regels er gelden voor het land van bestemming? Kijk dan op ‘medicijnen op reis’ van het CAK.
  • In geval van nood willen fabrikanten wel eens diabeteshulpmiddelen opsturen. Verzamel voorafgaand aan je reis de internationale telefoonnummers van de fabrikanten, zodat je ze kunt bereiken.

Ga je vliegen? Denk dan hieraan

  • Stop je diabetesmedicijnen, naalden en injectiepennen zoveel mogelijk in je handbagage. Mocht je koffer zoek raken dan kun je minstens een paar dagen overbruggen.
  • Gebruik je een insulinepomp, zorg dan dat je een injectiepen bij de hand hebt waar je op terug kunt vallen. Ook is het verstandig om een telefoonnummer van de leverancier van je pomp op zak te hebben voor een eventueel advies bij bijvoorbeeld een storing.
  • Verdeel je medicatie over verschillende tassen of stop een reservevoorraad in een jas als je alleen reist. Reis je met meerdere mensen verdeel je medicatie dan, zodat je bij diefstal of vermissing van een deel van de bagage, je nog reserve hebt.
  • Van sommige luchtvaartmaatschappijen mag je gratis een extra tas handbagage meenemen voor je medicatie. Dat valt dan onder ‘medische bagage’. Vraag dit na bij je luchtvaartmaatschappij.
  • Geef voor de bodyscan bij de security check aan dat je een pomp of een sensor draagt. Laat de pomp niet door de röntgenscanner gaan, want dat kan schadelijk zijn voor de pomp.

 Je vindt hier nog meer handige tips voor als je gaat vliegen en diabetes hebt. 

Overige aandachtspunten

  • Ga je naar een bestemming waar het warm is? Let erop dat andere weersomstandigheden invloed hebben op je bloedglucosewaarden. Meet regelmatig, want meten is weten!
  • Insuline, glucagon, teststrips en insulinepompen mogen niet warm worden bewaard. Ga je naar een warme bestemming? Neem dan je medicatie mee in een koelbox of frio-tasje.

Onmisbaar op reis

  • Voldoende insuline en/of tabletten
  • Naalden en/of pompmaterialen
  • Medicatieoverzicht (verkrijgbaar bij je apotheek)
  • Glucagon
  • Reservepen of – pomp
  • Sensoren
  • Meter en voldoende teststrips
  • Druivensuiker

Download hier de inpaklijst Vakantie & Diabetes van Diabetesvereniging Nederland.