Tips bij het verzorgen van een stoma
Als je een stoma krijgt, roept dat vragen op. Wat betekent een stoma voor mijn dagelijkse leven? Wat mag ik nog eten? Hoe moet ik mijn stoma verzorgen? Blijf niet met die vragen zitten! Neem contact met ons op of lees hieronder onze tips voor het verzorgen van een stoma.
Kans op complicaties verkleinen
Een stoma-operatie is een pittige ingreep. Het vraagt veel van je lichaam en ook als je een stoma al lange tijd hebt, houdt je een kans op complicaties. Die kans verklein je door je stoma goed te verzorgen. Daarnaast is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Met een gezonde leefstijl leg je een goede basis om complicaties te vermijden of bestrijden.
Hoe verzorg ik een stoma?
Als stomadrager heb je een kans op complicaties. Daarom is je stoma verzorgen een dagelijkse klus. Wanneer je dit met aandacht doet, voorkom je problemen.
> Meer over het verzorgen van een stoma.
Slapen met een stoma
Het is begrijpelijk dat je je afvraagt hoe je comfortabel kunt slapen met een stoma. Met de juiste aanpassingen en zorg is het mogelijk om een goede nachtrust te hebben. Lees verder voor enkele tips die je kunnen helpen om comfortabeler te slapen met een stoma.
> Meer over een goede nachtrust met een stoma.
Handige kledingtips met een stoma
Mooie kleding vinden als stomadrager kan een uitdaging zijn. Geef niet op! Er zijn genoeg manieren om je stoma (on)zichtbaar te dragen.
> Meer over kledingtips met een stoma.
Voeding en een stoma
Kan je met een stoma alles eten? Meestal wel. Een stoma vereist geen grote veranderingen in je eetpatroon. Let er vooral op dat je genoeg vocht binnenkrijgt. Lees onze tips voor gezonde voeding bij je stoma.
> Meer tips voor voeding en een stoma.
Werken met een stoma
Werken hoeft geen probleem te zijn als je een stoma hebt. Er is wel werk dat minder geschikt is voor stomadragers. Verder hangt het af van verschillende omstandigheden of, en hoe snel, je je werk kunt doen.
> Meer tips voor werken met een stoma.
Sporten met een stoma
Kan je sporten met een stoma? Ja, dat kan zeker. Wees wel voorzichtig met je buikspieren en zorg dat je de juiste materialen gebruikt om je stoma te beschermen. Lees verder je welke sporten je kunt doen.
> Meer tips voor sporten met een stoma.
Seksualiteit en een stoma
Een stoma hoeft geen belemmering te zijn om intiem te zijn en een prettig seksleven te hebben. Toch is seks met een stoma even wennen. Niet alleen voor jou, maar ook voor je partner. Wil je wat raad bij ‘de daad’?
> Lees onze tips.
Reizen met een stoma
Met een stoma kan je prima op vakantie gaan of verre reizen maken. Het is handig om met een aantal zaken rekening te houden. Lees verder voor onze stoma-tips bij leuke trips.
> Meer tips voor reizen en op vakantie gaan met een stoma.
Een stoma tijdens de zwangerschap
Heb je een stoma én een kinderwens? Dan is het goed om te weten welke invloed je stoma heeft op je zwangerschap. Lees meer over zwanger zijn met een stoma en bekijk onze tips.
> Meer praktische tips over een stoma tijdens zwangerschap.
Vind meer informatie bij de patiëntenverenigingen
MediReva is niet de enige plek waar je tips voor stomadragers kunt vinden. Er zijn verschillende patiëntenverenigingen die ervaringen en tips van gebruikers verzamelen. Hieronder vind je een selectie van die verenigingen:
