Op wintersport met een chronische ziekte
Wintersport is misschien veel gedoe als je chronisch ziek bent en/of een lichamelijk beperking hebt. Je moet inderdaad extra spullen meenemen, maar laat je daar zeker niet door tegenhouden. Want eenmaal hoog in de bergen weet je weer hoe gelukkig je van wintersport kunt worden. Een paar handige, voorbereidende tips voor stomadragers.
Stoma en wintersport
- Zorg voor medicatie tegen diarree en verstopping, en vergeet je stomapaspoort niet.
- Neem extra stomamateriaal mee, in je koffer én in je handbagage.
- Knip vooraf wat huidplakken op maat.
- Neem extra plastic wegwerpzakjes en toiletpapier mee en een crème tegen huidirritatie.
- Vergeet niet dat de kleeflaag van het zakje op kamertemperatuur moet zijn. Warm de plak dus eerst even op in je handen of onder je trui binnen in een restaurant.
- Sla voor noodgevallen het telefoonnummer van je stomahulpverlener op in je mobiel.
Tip!
Twijfel je wat je moet meenemen? Overleg dan vooraf met een hulpverlener of de huisarts waar je allemaal aan moet denken.
Gerelateerde informatie
Wat kun je beter niet eten als je een stoma hebt?
Het maken van verstandige voedingskeuzes is van groot belang wanneer je een stoma hebt.
Wat kun je beter niet eten als je een stoma hebt?
Wat zijn de nadelen van een stoma?
Hoewel een stoma vaak noodzakelijk is om de gezondheid en het welzijn van een patiënt te bevorderen, kan het hebben van een stoma bepaalde uitdagingen en nadelen met zich meebrengen.
Wat zijn de nadelen van een stoma?
7 x stoere stomadragers op het strand
Met een stoma in zwembroek of bikini deze zomer? Waarom niet? Deze zeven stoere stomadragers durven het aan. Ze vertellen openhartig over hun ervaringen én hebben handige tips!
7 x stoere stomadragers op het strand