Darmspoelen op reis
Ga je op vakantie of een (zaken)reis en moet je darmspoelen? Met een goede voorbereiding kun je meestal veilig en vertrouwd blijven spoelen, waar je ook naartoe gaat. Op deze pagina lees je praktische tips, aandachtspunten en extra advies voor reizen met darmspoelen.
Darmspoelen: 5 tips voor op reis
Klap de tips uit voor meer informatie
Tip 1. Neem een Europees medisch paspoort me
Zorg voor een Europees medisch paspoort. Hierin staat welke medische aandoening je hebt en welke materialen je gebruikt. Bij controles (bijvoorbeeld bij douane of beveiliging) is dan direct duidelijk waarom je deze spullen bij je hebt. MediReva kan dit medisch paspoort voor je regelen.
Tip 2. Gebruik schoon en veilig water
In landen waar je het kraanwater niet kunt drinken, moet je dat water ook niet gebruiken voor darmspoelen. Gebruik in die gevallen flessenwater en warm dit op tot ongeveer 37 °C, bijvoorbeeld:
- met een waterkoker
- of door de fles (goed afgesloten) in de zon te leggen
Neem een badthermometer mee om de temperatuur van het water te controleren. Te koud water kan buikkrampen geven; te warm water kan de darmwand irriteren.
Tip 3. Diarree? Stop tijdelijk met spoelen
Kijk in het buitenland extra uit met wat je eet en drinkt. Krijg je toch diarree, stop dan direct met darmspoelen. Je darmen zijn dan al geïrriteerd en extra prikkeling kan de klachten verergeren.
- Wacht tot je darmen weer tot rust zijn gekomen
- Overleg bij twijfel met je arts of verpleegkundig specialist over wanneer je weer veilig kunt starten met spoelen
Tip 4. Drink voldoende, zeker in warme landen
In warme landen verlies je meer vocht door zweten. Daardoor kun je sneller uitdrogen en neemt de kans op obstipatie toe.
- Drink daarom meer water dan je gewend bent
- Vermijd grote hoeveelheden alcohol en suikerhoudende dranken
- Let op signalen van uitdroging, zoals donkere urine, hoofdpijn of duizeligheid
Tip 5 Elektrische pomp? Neem een handpomp mee als reserve
Gebruik je een elektrisch spoelsysteem? Neem dan altijd een handpomp mee als backup.
- Een elektrisch apparaat kan kapotgaan of niet goed werken in combinatie met een andere netspanning of stekkersysteem
- De kans dat je in het buitenland snel een vervangende pomp krijgt, is klein
- Met een handpomp kun je in ieder geval blijven spoelen als dat medisch nodig is
Darmspoelen op reis: tips voor vliegen
Ga je vliegen, dan is het slim om vooraf iets extra’s te regelen:
Stop zoveel mogelijk essentiële spoelmaterialen in je handbagage:
- Spoelset (of onderdelen die je niet kunt missen)
- Noodzakelijke stomamaterialen (als je een colostoma hebt)
- Eventueel een verklaring van je arts en/of je Europees medisch paspoort
Zo verklein je de kans dat je materialen kwijtraken of beschadigd raken in het ruim.
Informeer bij de luchtvaartmaatschappij.
Neem vóór vertrek contact op met je luchtvaartmaatschappij en vraag:
- Hoeveel (extra) handbagage je mee mag nemen vanwege medische materialen
- Of je een medische verklaring of formulier moet invullen
- Of grote materialen (zoals een pomp) speciale aandacht vragen bij de controle
Zo voorkom je verrassingen of extra kosten op het vliegveld.
Colostoma spoelen op reis
Voor colostomadragers die darmspoelen, draait reizen vooral om goede voorbereiding en voldoende materiaal:
- Neem ruim voldoende spoelmaterialen mee voor de hele reis, plus extra voor noodgevallen
- Vergeet je reguliere stomamateriaal niet (plakken, opvangzakjes, huidbeschermers, etc.)
- Houd er rekening mee dat je soms niet kunt darmspoelen, bijvoorbeeld:
- als je spoelset beschadigd raakt
- als je ziek wordt (bijvoorbeeld met koorts of diarree)
Zorg daarom ook voor grotere opvangzakken of een alternatief opvangsysteem voor die periodes.
Meer algemene tips vind je op onze pagina over reizen met een stoma.
