Tips voor slapen met een katheter
De meeste katheters sluit je ’s nachts aan op een nachtzak. Dat is in het begin even wennen. Met de onderstaande tips slaap je zo comfortabel mogelijk met een katheter.
Tips om zo comfortabel te slapen met een katheter
Tip 1: Laat je beenzak om tijdens de nacht
Voor het slapen hoef je je beenzak niet af te doen. Je kunt de kraan onderaan de beenzak koppelen aan de nachtzak. De urine stroomt dan uit de beenzak door naar de nachtzak.
’s Ochtends koppel je de nachtzak weer los en gebruik je de beenzak zoals gewoonlijk. Zorg er wel voor dat je de beenzak ’s nachts goed vastzet met een kous of beenband, zodat hij niet verschuift.
Tip 2: Doe een dubbele controle van alle kraantjes
Bij het aansluiten van je beenzak op de nachtzak zijn er meerdere punten waar je de urine kunt starten of stoppen. Controleer vóórdat je gaat slapen het volgende:
- Staat je katheterventiel (indien aanwezig) op ‘open’?
- Staat de kraan van je beenzak open?
- Zit de slang van je nachtzak goed vast aan de kraan van je beenzak?
- Is de kraan van je nachtzak dicht?
Beantwoord je al deze vragen met ‘ja’? Dan ben je klaar voor de nacht.
Tip 3: Gebruik een nachtzakhouder
Voor een goede doorstroom van urine moet de nachtzak vrij hangen. Ligt of staat de zak op de grond, dan is er minder ruimte en kan de urine minder goed doorlopen. Dit vergroot de kans op lekkages of terugloop van urine richting de blaas.
Voor de meeste nachtzakken is een nachtzakhouder verkrijgbaar. Daarmee bevestig je de zak aan de bedrand. De houder zorgt dat de zak op de juiste hoogte hangt en voorkomt knikken en plooien.
Nachtzak aansluiten: stappenplan
Een nachtzak aansluiten op je katheter of beenzak is even wennen. Onderstaand stappenplan helpt je om dit hygiënisch en stap voor stap te doen. Voor een merk specifieke uitleg kun je de [instructievideo’s] op onze website bekijken.
Stap 1: Was je handen
Was eerst je handen met water en zeep. Zo verklein je de kans dat bacteriën via het opvangsysteem in je lichaam komen.
Stap 2: Haal de nachtzak uit de verpakking
In de verpakking vind je de nachtzak met daaraan een slang. Meestal zit er ook een apart verpakt koppelstuk (connector) bij. Dit gebruik je om de slang op maat te maken. Aan het koppelstuk zit een afsluitdop; laat die zitten totdat je de nachtzak gaat aansluiten op de beenzak.
Stap 3: Knip de slang op de juiste lengte
De benodigde slanglengte hangt af van de hoogte van je bed en waar je de nachtzak gaat ophangen. Nachtzakken zijn vaak verkrijgbaar met slangen van ongeveer 20 tot 100 cm.
Knip de slang zo af dat hij lang genoeg is om vrij te hangen, maar niet zó lang dat er gemakkelijk een knik in kan komen. Knip hem ook niet te kort, anders bestaat de kans dat de slang losschiet als je beweegt.
Stap 4: Bevestig het koppelstuk
Schuif de slang stevig in het koppelstuk en zorg dat deze goed vastzit.
Stap 5: Controleer de kraan van de nachtzak
Meestal wordt een nachtzak geleverd met een gesloten kraan. Controleer dit altijd even. Zo voorkom je dat urine direct uit de nachtzak kan lopen zodra je hem aansluit.
Stap 6: Sluit de nachtzak aan op de beenzak
Laat de kraan van je beenzak nog dicht. Verwijder de afsluitdop van het koppelstuk.
Houd het koppelstuk aan de onderkant vast en schuif het in de kraan van je beenzak. Vaak voel je een ribbel die aangeeft dat het koppelstuk ver genoeg zit. Duw door tot aan die ribbel, dan zit de verbinding goed vast.
Stap 7: Draai de kraan van de beenzak open
Zet nu de kraan van je beenzak open. De urine kan nu doorstromen naar de nachtzak. Controleer of de urine vrij kan lopen en kijk of er geen lekkage ontstaat bij het koppelstuk.
Stap 8: Hang de nachtzak op
De nachtzak is nu aangesloten. Hang de zak op aan de bedrand, bij voorkeur met het bijgeleverde rekje of een nachtzakhouder. Zorg dat de zak lager hangt dan je blaas.
