Tips voor kleding bij incontinentie
De juiste kleding kan voor iemand met incontinentie een wereld van verschil maken. Met slimme keuzes voel je je comfortabeler, zekerder en vrijer in je bewegingen. Op deze pagina lees je onze praktische kledingtips.
Praktische kledingtips
Tip 1: Kies kleding die makkelijk wasbaar is
Hoe goed je incontinentiemateriaal ook is, een lekkage is nooit 100% uit te sluiten. Houd daar rekening mee als je nieuwe kleding koopt. Het is zonde om veel geld uit te geven aan een kledingstuk dat je na één ongelukje moet weggooien.
Probeer kwetsbare of moeilijk wasbare stoffen zoveel mogelijk te vermijden, zoals:
- Zijde
- Wol en varianten zoals kasjmier, angora en merino
- Leer
- Kant
- Bont
Kies liever voor stoffen die je eenvoudig en op hogere temperaturen kunt wassen.
Tip 2: Ga voor kleding die je makkelijk aan- en uittrekt
Als je incontinent bent, is kleding die snel aan en uit kan een groot voordeel. Soms kun je incontinentiemateriaal alleen vervangen als je je broek helemaal uittrekt. Een broek die soepel uitgaat kan dan het verschil maken tussen een lekkage of net op tijd op het toilet zijn.
Er is diverse aangepaste (en toch nette) kleding verkrijgbaar, zoals:
- Pantalons met elastische tailleband
- Broeken met een flap of opening aan de voorkant
- Broeken met een onopvallende ritssluiting aan de zijkant
- Een hansop (body) voor ’s nachts
Dit soort kleding maakt verschonen makkelijker – zowel voor jezelf als voor een eventuele zorgverlener.
Tip 3: Draag luchtige kleding bij warm weer
In warm weer kan incontinentiemateriaal broeierig aanvoelen. De huid kan daardoor sneller geïrriteerd, rood of droog worden. In de schaamstreek en tussen de billen loopt de temperatuur snel op en zweet kan extra irritatie geven.
Je helpt je huid door luchtige kleding te dragen, zoals:
- Een korte broek
- Een wijd vallende zomerjurk
- Luchtige, ademende stoffen
Zo krijgt je lichaam meer kans om af te koelen en blijft je huid in betere conditie.
Tip 4: Stem je incontinentiemateriaal af op je ondergoed
Incontinentiemateriaal is er in verschillende kleuren, maar de meeste mensen dragen nog altijd witte slips of inleggers. Voor de werking maakt de kleur niets uit, maar het kan prettig voelen als het materiaal qua kleur bij je ondergoed past.
