Tips voor incontinentie en vakantie
Reizen terwijl je incontinent bent vraagt wat extra voorbereiding. Met voldoende materiaal en een paar slimme maatregelen kun je daarna volop genieten van je welverdiende vakantie.
Incontinentie op vakantie: onze aanraders
Met incontinentie op reis gaan is heel goed mogelijk, mits je je reis goed voorbereidt. Met onderstaande tips helpen we je graag op weg.
Tip 1: Neem liever te veel opvangmateriaal mee dan te weinig
Tijdens je vakantie gebruik je vaak iets meer materiaal dan normaal. In je vakantieland is jouw vertrouwde materiaal bovendien niet altijd verkrijgbaar, en de kwaliteit kan per land verschillen. Neem daarom voldoende – liever iets extra – incontinentiemateriaal mee.
Tip 2: Informeer je reisorganisatie of touroperator
Reis je met een groep of via een touroperator? Geef dan aan dat je incontinent bent. Zo kan de organisatie rekening met je houden, bijvoorbeeld met extra laadruimte, extra sanitaire stops of een eigen kamer. Kun je bepaalde activiteiten niet meedoen, dan zijn er vaak passende alternatieven mogelijk.
Tip 3: Neem een onderlegger mee
Op vakantie slaap je in een ander bed, op een onbekende plek. De kans op een nachtelijke lekkage voelt dan extra vervelend. Door een (wasbare) onderlegger mee te nemen, bescherm je de matras. Het beddengoed moet misschien in de was, maar het idee dat de matras schoon en droog blijft, geeft veel rust.
Incontinent in het vliegtuig
Vliegen met incontinentie kan spannend zijn. Je zit met veel mensen dicht op elkaar, er zijn weinig toiletten en stress kan ervoor zorgen dat je vaker moet plassen. Met deze tips maak je jouw vliegreis een stuk comfortabeler.
Tip 1: Reserveer (indien mogelijk) een stoel aan het gangpad
Aan het gangpad kun je sneller en makkelijker naar het toilet. Dat scheelt spanning en geeft je meer controle.
Tip 2: Informeer naar extra handbagage
Sommige luchtvaartmaatschappijen bieden mensen met medische hulpmiddelen de mogelijkheid om extra handbagage mee te nemen. Vraag bij je airline na welke opties er zijn voor incontinentiemateriaal.
Tip 3: Verdeel je materiaal over meerdere koffers en tassen
Neem altijd een deel van je incontinentiemateriaal in je handbagage mee. Mocht je koffer kwijtraken of vertraagd zijn, dan heb je in ieder geval voldoende materiaal bij je. Reis je samen met iemand? Verdeel je voorraad dan over twee koffers.
Tip 4: Bewaar materiaal met plakstrip niet in het ruim
Materialen met plakstrips (zoals condoomkatheters) kun je beter niet in het bagageruim bewaren. Door de lage temperaturen kan de plakkracht afnemen. Neem dit soort materiaal daarom bij voorkeur in je handbagage mee.
Tip 5: Gebruik een onderlegger tijdens de vlucht
Vooral op lange vluchten is het fijn als je even kunt slapen. Leg eventueel een onderlegger op je stoel voor het geval je ongemerkt een lekkage krijgt. Dat geeft extra zekerheid en ontspanning.
Reizen met een katheter
Heb je een katheter en ga je op vakantie? Ook dan zijn er speciale aandachtspunten en praktische tips. Die hebben we voor je op een aparte pagina verzameld:
